カラダマニア会員コンテンツ
Free drills for beginners

アセスメントを使いながら、自分に良い変化をもたらしてくれるドリルを探しましょう!
『踵(かかと)』『立方骨(りっぽうこつ)』『手の関節フロアワーク』がオススメです。

カラダエリートコンテンツ
Refine your motor control

ドリルの選び方
・痛みや問題のある箇所
・改善したい動きに関わる関節
特定の目標がない場合には、踵・足根骨・手・指・股関節からスタートしましょう。

カラダプロコンテンツ
Vision, Vestibular, Proprioception

感覚ワーク・神経のワーク・前庭規管・ビジョンドリル、広い視点で本格的に脳からカラダを変えます。

カラダレジェンドコンテンツ
Brain stem, Cranial nerves, neural pathway

脳神経のワークを中心として、神経路を考えながら脳を変化させます。

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