カラダマニア会員コンテンツ
Free drills for beginners
アセスメントを使いながら、自分に良い変化をもたらしてくれるドリルを探しましょう！
『踵（かかと）』『立方骨（りっぽうこつ）』『手の関節フロアワーク』がオススメです。
カラダエリートコンテンツ
Refine your motor control
ドリルの選び方
・痛みや問題のある箇所
・改善したい動きに関わる関節
特定の目標がない場合には、踵・足根骨・手・指・股関節からスタートしましょう。
カラダプロコンテンツ
Vision, Vestibular, Proprioception
感覚ワーク・神経のワーク・前庭規管・ビジョンドリル、広い視点で本格的に脳からカラダを変えます。
カラダレジェンドコンテンツ
Brain stem, Cranial nerves, neural pathway
脳神経のワークを中心として、神経路を考えながら脳を変化させます。
おすすめドリル
多くの人で変化を感じられる事の多いドリルです。先ずは、ここからスタートしてみては？
