カリキュラム
体の動きをベースから変えていく為には、脳の働きのバランスを考えてトレーニングしていく必要があります。
【皮質・小脳・脳幹】の視点から、大きなパターンを見極める事で、最も効果の高いトレーニングの刺激をデザインできるようになります。
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【脳から体を考える】とは、広い視点で体を考えていくことです。
脳そのものだけではなく、感覚器官と運動器、そしてそれを伝達する神経まで。全てを考慮して問題を解決いして行く事が大事です。
ここで紹介するニューロメカニックドリル（神経のストレッチ）は、抹消神経の代謝や動きを改善する物です。神経のドリルですが、当然ながら最終的には脳に影響を与えることもお忘れなく。
セクション1で学んだ事と合わせて考えていくようにしてください。
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脳に近い部分のドリルは、より中枢神経への影響が大きくなります。
前庭感覚は、全ての動きの中で働き続ける、いわば土台になる感覚情報です。
土台がしっかりしていない物の上に、スキルを積み重ねていけば、どこかでその代償が現れますよね。
今のフィットネス、リハビリ、整体に欠けているのはこういった部分への理解です。
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前庭規管と協調して働く最も大事で、最も無視されがちな感覚情報のひとつ、視覚情報の基礎を学びます。
また、目からの情報は、脳の至る所で処理されていますので、そのパターンを知ると、脳のアクティベーションツールとして使えるようになります。
難易度は高めですが、ぜひマスターしたいツールの１つです。
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